Corsi

I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente per migliorare come climber non soltanto nella prestazione e nel gesto atletico, ma anche sul piano sottile.

Le pratiche di Yoga4Climbers sono pensate per rigenerarti, rafforzarti e donarti consapevolezza.

Alcune classi ti permetteranno di lavorare su gruppi muscolari specifici per costruire forza e flessibilità non soltanto fisica ma anche mentale.

Gli esercizi di respirazione ti guideranno a calmare la mente prima di una salita importante o semplicemente per ritrovare l’equilibrio dopo un tentativo duro.

I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente.

Le pratiche sono pensate per rigenerarti, rafforzarti e donarti consapevolezza.

“Se il respiro è agitato, anche la mente è agitata”

Short Flow

Queste pratiche sono perfette per sciogliere le tensioni dal nostro …

Difficoltà: 

Semplice

Lezioni: 

4

Equilibrio

Forza

Flessibilità

Tecniche di Respirazione

Focus Asana

Animal Flow

Yoga Primi Passi

Percorso Radici dello Yoga Liv. 1

Percorso Radici dello Yoga Liv. 2

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