I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente per migliorare come climber non soltanto nella prestazione e nel gesto atletico, ma anche sul piano sottile.

Le pratiche di Yoga4Climbers sono pensate per rigenerarti, rafforzarti e donarti consapevolezza.

Alcune classi ti permetteranno di lavorare su gruppi muscolari specifici per costruire forza e flessibilità non soltanto fisica ma anche mentale.

Gli esercizi di respirazione ti guideranno a calmare la mente prima di una salita importante o semplicemente per ritrovare l’equilibrio dopo un tentativo duro.

I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente.

Le pratiche sono pensate per rigenerarti, rafforzarti e donarti consapevolezza.

“Se il respiro è agitato, anche la mente è agitata”

Animal Flow

AF HIIT corso

Animal HIIT

Nel corso troverai 4 classi di allenamento Cardio che ti permetteranno di …

Short Flow

mobility

Mobility Flow

Esplora a fondo i movimenti del corpo in una fusione …

shortflow

Short Flow – Brevi sequenze

Brevi sequenze di Yoga adatte per quando hai poco tempo …

pranayama

Pranayama per l’Arrampicata

Impara le tecniche di respirazione per espandere e controllare la …

Yoga4Climbers

yog4climbers levelup bodyandmind

Level Up Body and Mind

Le pratiche di questo corso iniziano con un Pranayama specifico, …

keepgoing

Yoga 4 Climbers – Level Up – Keep Going

Porta la tua pratica ad un livello superiore con queste …

10 pratiche complete y4c

Yoga4Climbers – 10 pratiche complete

Pratiche di Vinyasa Yoga o Yoga Dinamico, con una posizione …

y4c-breathing-is

Yoga4Climbers – Breathing is The Answer

Secondo Patanjali “L’asana deve essere comoda” ovvero la ricerca del …

Rock your body

Yoga4Climbers – Rock your Body

Manteniamo sempre il lavoro sui 3 ingredienti principali per progredire …

Y4C-Level-up-1

Yoga4Climbers – Level up

Questo percorso è costruito per portarti alla scoperta, in accordo …

Yoga Dinamico

I mudra delle mani

I Mudra delle Mani

I Mudra con le mani, inseriti nella pratica Yoga, possono …

Illumina la tua pratica

Yoga Dinamico – Illumina la tua Pratica

Attraverso l’uso del respiro controllato ci muoveremo attraverso 8 pratiche …

divine femmine

Yoga Dinamico – Divine Feminine

In questo corso, conosceremo da vicino alcune divinità femminili Induiste …

yd-chackra-energy

Yoga Dinamico – Chakra Energy

Questo percorso è costruito per portarti alla scoperta, in accordo …

yd-empower-your

Yoga Dinamico – Empower Yourself

L’intenzione di questo percorso è quella di coltivare le virtù …

10 pratiche complete

Yoga Dinamico – 10 Pratiche Complete

Pratiche dinamiche di Vinyasa Yoga di livello intermedio della durata …

Hatha Flow

Il potere dei bandha

Hatha Flow – Il potere dei Bandha

Scopriamo come i Bandha possano portare la nostra pratica ad …

energia dei prana

Hatha Flow – L’Energia dei Prana

Il Prana letteralmente è la forza vitale. In particolare il …

hf-th-elements

Hatha Flow – The Elements

In questo corso i nostri flow sono ispirati agli elementi: …

hf-love-is-all

Hatha Flow – Love is All

In questo corso l’intenzione che coltiveremo sarà l’AMORE! Lo yoga …

hf-practice

Hatha Flow – Grow Your Practice

Pratiche di Hatha Flow adatte a tutti i livelli incentrate …

Yoga Base

i mudra delle mani

I Mudra delle Mani

I Mudra con le mani, inseriti nella pratica Yoga, possono …

coltiva il tuo corpo

Yoga Base – Coltiva il tuo corpo

In queste pratiche ci dedicheremo a coltivare il nostro corpo …

yb-chakra-journey

Yoga Base – Chakra Journey

Questo percorso è costruito per portarti alla scoperta, in accordo …

yb-build-your-strenght

Yoga Base – Build Your Inner Strenght

Con le pratiche di “Build Your Inner Strenght” porteremo l’attenzione …

gli yama dello yoga

Yoga Base – Gli Yama dello Yoga e molto altro

In questo percorso scopriamo i precetti etici dello Yoga, chiamati …

yb-il-flow-delle-dee

Yoga Base – I Flow delle Dee

In questo corso, conosceremo da vicino alcune divinità femminili Induiste …

Già iscrittə? Accedi

Entra in Yoga4Climbers

Abbonamento Mensile

24,99 €

Abbonamento Annuale

210,00 €

Invece di 300,00 € (Sconto del 30%)

Entra nella Community gratuita di Yoga4Climbers!

Consigli, pratiche e molto altro ancora per l’Arrampicata.
È Gratis!