Corsi
Percorsi Yoga per l'arrampicata
Le pratiche di Yoga4Climbers sono pensate per rigenerarti, rafforzarti e donarti consapevolezza.
"Se il respiro è agitato, anche la mente è agitata"
I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente per migliorare come climber non soltanto nella prestazione e nel gesto atletico, ma anche sul piano sottile.
Alcune classi ti permetteranno di lavorare su gruppi muscolari specifici per costruire forza e flessibilità non soltanto fisica ma anche mentale.
Gli esercizi di respirazione ti guideranno a calmare la mente prima di una salita importante o semplicemente per ritrovare l’equilibrio dopo un tentativo duro.
I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente.
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Animal Flow
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Live Class
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Percorso Radici dello Yoga Liv. 1
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Percorso Radici dello Yoga Liv. 2
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