Corsi

Percorsi Yoga per l'arrampicata

Le pratiche di Yoga4Climbers sono pensate per rigenerarti, rafforzarti e donarti consapevolezza.

"Se il respiro è agitato, anche la mente è agitata"

I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente per migliorare come climber non soltanto nella prestazione e nel gesto atletico, ma anche sul piano sottile.

Alcune classi ti permetteranno di lavorare su gruppi muscolari specifici per costruire forza e flessibilità non soltanto fisica ma anche mentale.

Gli esercizi di respirazione ti guideranno a calmare la mente prima di una salita importante o semplicemente per ritrovare l’equilibrio dopo un tentativo duro.

I corsi di Yoga4Climbers sono una vera e propria connessione tra il corpo e la mente.

Focus

Questo corso è stato pensato per incrementare la tua mobilità …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

7
In questo corso troverai delle pratiche specifiche pensate per aiutarti …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

10
Queste pratiche sono perfette per sciogliere le tensioni dal nostro …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

4
Esplora a fondo i movimenti del corpo in una fusione …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

4
Brevi sequenze di Yoga adatte per quando hai poco tempo …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

9
Con questo corso costruiremo la nostra flessibilità passo passo, rispettando …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

4
Raggiungi un nuovo livello di equilibrio e stabilità attraverso brevi …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

5
Impara le tecniche di respirazione per espandere e controllare la …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

4

Animal Flow

L’Animal Flow è una disciplina innovativa e divertente che comprende …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

10
In questo corso andremo alla scoperta dell’Animal Flow, disciplina innovativa …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

7
Nel corso troverai 4 classi di allenamento Cardio che ti permetteranno di …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

4

Live Class

In queste pratiche ci dedicheremo a coltivare il nostro corpo …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

14
Pratiche di Vinyasa Yoga o Yoga Dinamico, con una posizione …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

17
In questo corso troverai pratiche dedicate alla costruzione della tua …

Livello: 

Avanzato

Lezioni: 

13
Sviluppiamo la flessibilità progressivamente queste Live Class da 60 minuti …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

13
Queste classi sono tratte dalle Live effettuate con i miei …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

10

Percorso Radici dello Yoga Liv. 1

In questo corso, conosceremo da vicino alcune divinità femminili Induiste …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

7
I Mudra con le mani, inseriti nella pratica Yoga, possono …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

8
n questo percorso scopriamo i precetti etici dello Yoga, chiamati …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

7
Questo percorso è costruito per portarti alla scoperta, in accordo …

Livello: 

Per tutti

Lezioni: 

7

Percorso Radici dello Yoga Liv. 2

In questo corso, conosceremo da vicino alcune divinità femminili Induiste …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

7
I Mudra delle mani, inseriti nella pratica Yoga, possono essere …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

8
In questo percorso scopriamo i precetti etici dello Yoga, chiamati …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

7
Questo percorso è costruito per portarti alla scoperta, in accordo …

Livello: 

Intermedio

Lezioni: 

7

Iscriviti a Yoga4Climbers

Scegli la tua soluzione

Prova Gratis per 7 giorni

Abbonamento Mensile

€ 0

Al termine della prova si attiverà automaticamente l’abbonamento mensile di 24,99.
Prova Gratis per 7 giorni

Abbonamento Annuale

€ 0

Al termine della prova si attiverà automaticamente l’abbonamento annuale di €210,00 invece di €300,00 (Sconto del 30%).