Queste classi sono tratte dalle Live effettuate con i miei studenti.
Sono classi da 60 minuti che lavorano per accrescere l’equilibrio del tuo corpo.
Ti consiglio di utilizzare dei blocchi Yoga per rendere gli asana più agevoli.
In Arrampicata l’equilibrio è fondamentale perché è alla base della tecnica di progressione.

Con queste Live Class svilupperai:

-EQUILIBRIO MOTORIO

– MENTE CALMA E FOCALIZZATA

-CONTROLLO DEL RESPIRO