L’Animal Flow è una disciplina innovativa e divertente che comprende movimenti a volte sfidanti che necessitano di tempo per essere compresi.

Grazie a questi video tutorial, la tua trainer Gloria, ti guiderà alla scoperta dei movimenti di Livello 1 dell’Animal Flow.

Puoi riguardare questi brevi video anche prima di iniziare un flow come riscaldamento generale.