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Rock your Mind

Quante volte la mente ti ha giocato brutti scherzi arrampicando?

In questo corso andremo a:

  • Imparare a coltivare il giusto Mindset in arrampicata 
  • Come settare gli obiettivi in maniera corretta.
  • Scoprire come riconoscere e gestire le situazioni di stress
  • Come rafforzare la fiducia in noi e nelle nostre capacità.
  • Approfondire il grande tema della performance e del rapporto con il risultato 
  • Praticare tecniche specifiche da applicare nella tua quotidianità.

Un viaggio semplice all’interno della nostra mente per diventare climber e persono più consapevoli e determinate.

Livello di difficoltà

Per tutti
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