Quante volte la mente ti ha giocato brutti scherzi arrampicando?

In questo corso andremo a:

• Imparare a coltivare il giusto Mindset in arrampicata 
• Come settare gli obiettivi in maniera corretta.
• Scoprire come riconoscere e gestire le situazioni di stress
• Come rafforzare la fiducia in noi e nelle nostre capacità.
• Approfondire il grande tema della performance e del rapporto con il risultato 
• Praticare tecniche specifiche da applicare nella tua quotidianità.

Un viaggio semplice all’interno della nostra mente per diventare climber e persono più consapevoli e determinate.