Terra o Prithvi

L’elemento terrà, Prithvi, è caratterizzato da compattezza, rigidità, fermezza e solidità. In questo flow lavoreremo con la stabilità, con il nostro equilibrio e le nostre radici per sentirci stabili, fermi e compatti. Quando il corpo raggiunge un tale stato di fermezza anche la mente diventa focalizzata.

Livello di difficoltà

Medio

Durata

1 Hr