SAMANA VAYU

Samàna domina la parte del corpo che va dal cuore al plesso solare (ombelico) e riguarda il nutrimento e l'assorbimento del cibo. E’ collegato allo stomaco e al III° chakra(fuoco). La secrezione è una delle sue funzioni. Si potrebbe visualizzare come un movimento su un piano orizzontale, dall'esterno all'interno e viceversa. In questa pratica andremo a lavorare per stimolare la sua attività, attraverso posizioni che lavorano con il nostro equilibrio e con il fuoco interiore.

Livello di difficoltà

Medio

Durata

1 Hr