Osserva il Cambiamento

In questa classe, riprenderemo il lavoro delle tre classi precedenti con l’obiettivo di osservare come il nostro corpo è cambiato e come ci sentiamo nei confronti della nostra pratica. L’intenzione è quella di osservarci senza giudizio ma con profondo amore per noi stessi, sviluppando quella consapevolezza che ci permetterà di arrivare sempre alla nostra pratica con cuore aperto. Respiro e connessione profonda per salutare questo primo mese dell’anno con tutto l’amore che abbiamo da offrire.