Don’t be too serious: Party of Asana

Lezione intensa di livello intermedio. Una pratica completa che mixa flessibilità, equilibrio, arm balance e aperture per concludere il mese di Yoga insieme in bellezza. Posizioni nella pratica: Baby Grasshopper (la cavalletta), Dhanurasana (arco), Urdhva Dhanurasana (ruota o ponte), Tittibhasana (la lucciola), Astavrakrasana (o otto angoli), Ardha Sirsana (posizione del Delfino)

Livello di difficoltà

Intenso

Durata

1 Hr