Aumenta flessibilità, mobilità ed equilibrio: Thau Pose

Lezione moderata di livello intermedio, pensata per aumentare la mobilità, la flessibilità e l'equlibrio. Lavoreremo attraverso transizioni inusuali e divertenti, concentrandoci sulla costruzione del nostro core, il centro da cui tutto parte e il rinforzo delle gambe e dei piedi, le radici della nostra esistenza. Posizione della pratica : Thau

Livello di difficoltà

Intenso

Durata

1 Hr