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Una pratica completa per lasciare andare totalmente le…
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Per tutti
Durata:
30 Min
In questa pratica sperimenteremo l’equilibrio da una prospettiva…
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Per tutti
Durata:
Breve
Partiamo con Nadi Shodana, la respirazione a narici…
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Per tutti
Durata:
1 Hr
Questa classe include quasi tutti i movimenti principali…
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Per tutti
Durata:
30 Min
Questa pratica aumenta la salute e la mobilità…
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Per tutti
Durata:
Breve
Lezione adatta a tutti i livelli. Inizieremo lentamente…
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Per tutti
Durata:
1 Hr
Questa parte del corpo, trattiene molte delle nostre…
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Per tutti
Durata:
Breve
In questa pratica scaldiamo le nostre gambe per…
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Per tutti
Durata:
30 Min
In questa routine andremo a muoverci in maniera…
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Per tutti
Durata:
Breve
Lezione intensa adatta a tutti i livelli. Preparati…
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Per tutti
Durata:
1 Hr
Sciogliamo le tensioni da collo, petto e spalle…
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Per tutti
Durata:
Breve
Il Front Step ed il Front Step Through…
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Per tutti
Durata:
Breve
In questa classe apriamo anche e bacino attraverso…
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Per tutti
Durata:
1 Hr
In questa pratica apriamo il bacino e sviluppiamo…
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Per tutti
Durata:
1 Hr
In questa pratica lavoriamo in allungamento della catena…
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Per tutti
Durata:
1 Hr
Accedi al tuo sé più elevato in questa…
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Intermedio
Durata:
1 Hr
Può sembrare scontato eppure scegliere la giusta posizione…
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Per tutti
Durata:
Breve
Oggi canalizziamo l’energia di Parvati, la dea dell’amor…
Livello:
Intermedio
Durata:
1 Hr
Muoviti in un flow fluido che migliorerà la…
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Per tutti
Durata:
30 Min
La dea richiama qualità artistiche, scientifiche e dell’educazione.…
Livello:
Intermedio
Durata:
1 Hr
Anahata il quarto chakra fonte del vero amore…
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Durata:
1 Hr
Puoi utilizzare questa breve sequenza prima di ogni…
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Per tutti
Durata:
Breve
In questo flow lavoriamo per gran parte, senza…
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Per tutti
Durata:
1 Hr